ニキビに悩むのって若者だけじゃないですよね。
アラフォーの30代ですが、いまだにニキビができます。
大人のニキビは、吹き出物って言うのかな・・・。
いや、ここはあえて、大人ニキビと呼ばせてください。
大人ニキビをなんとかしたい！！
もう30代なのにニキビができる！大人ニキビができる原因
どんなときに、大人ニキビできますか？
私は主に生理前に、口周りにニキビができちゃいます・・・。
大人ニキビが発生する原因は、肌のコンディションももちろんですが、
ストレス、ホルモンバランスや睡眠不足、食生活の乱れ等です。
「外側も内面も、改善する必要がある」ということ。
でも、日々忙しいと、どちらも改善はなかな難しいですよね。
大人ニキビは、見ていて痛々しいのでメイクで隠すけど、
肌に悪いことしているようで、気分も憂鬱になりがち・・。
大人のニキビ予防方法は？
そんな大人ニキビの予防方法はあるのでしょうか？
「食生活やストレスが原因」と言われても、簡単に改善できないですよね〜。
そんな中、まず簡単にできる改善方法を試してみました。
それは、水分補給です！
実は、ニキビって水分不足も原因らしいんです。
世界的有名な歌姫が、美容のために水を沢山飲むって言ってますよね〜。
水分補給がニキビ予防にもなるって知らなかったので、
私も早速、１日２リットルの水分補給をこまめに飲んでいます。
さて、内面を磨いたら、続いてはスキンケアへ。
大人ニキビにオススメなスキンケアは？
「大人ニキビは、繰り返しやすい」んですよね。
ということで、肌環境を整えなければ。
そもそもニキビは毛穴に詰まった汚れも大きく影響しているそうです。
ということで、まず見直すのは、メイク落とし！！
ニキビのお悩み用のスキンケアセットを見つけたので、トライアル体験してみます。
早速、洗顔「クレイウォッシュ」を使ってみました。
洗顔後、スッキリしていて、小鼻のざらざらも減っていますし、肌がつっぱる感じもありません。
トライアルセットを使ってみたところ、翌朝まで、潤いがあり乾燥を感じることはなかったので、これでニキビケアできるなら最高だと思いました。
まとめ：大人ニキビには専用のスキンケアがオススメ
やっぱり、思春期ニキビと大人ニキビではスキンケア方法が違うということ。
思春期には思春期のスキンケア、大人には大人のスキンケアがあるんですね。
大人ニキビの原因は、皮脂もあるけど乾燥の問題もあります。
しっかり清潔に保って保湿も大切。
大人のゆらぎ肌には、それなりのスキンケアが必要だと感じました。
